Kategoriler
Beslenme

İşe giderken sokakta bıçaklanarak öldürüldü

İzmir’in Bornova ilçesinde işe gitmek üzere evden çıkan 39 yaşındaki Kemal Torun, kimliği henüz belirlenemeyen bir kişi ile tartışma yaşadı. Tartışmanın kavgaya dönüşmesi sonrası kişi, Torun’u bıçaklayıp kaçtı. Kemal Torun’un kanlar içinde kaldığını gören vatandaşlar, sağlık ekiplerine haber verdi. Olay yerinde yapılan ilk müdahale sonrası, Torunun hayatını kaybettiği belirlendi. Yapılan incelemelerin ardından Kemal Torunun cansız bedeni, İzmir Adli Tıp Kurumu morguna kaldırıldı. Polis, kaçan şüpheliyi yakalamak için çalışma başlattı. İşe giderken sokakta bıçaklanarak öldürüldü İşe giderken sokakta bıçaklanarak öldürüldü İşe giderken sokakta bıçaklanarak öldürüldü
Kategoriler
Beslenme

Miray Daner, Kubilay Aka sessizliği sona erdi

İki buçuk yıl boyunca aşk yaşayan iki ünlü oyuncu Kubilay Aka ile Miray Daner, sürpriz bir şekilde ayrılmışlardı. Haberi sosyal medya hesaplarından duyuran ikilinin aldatma nedeniyle ayrıldığı ileri sürülmüştü. Kubilay Aka’nın kendisine ihanet ettiği iddiaları sonrası sessizliği gömülen Miray Daner, sosyal medya paylaşımlarını iyice azaltmıştı. Ayrılıktan 4 ay sonra ilk kez paylaşım yapan Daner, mutlu pozlarını takipçileriyle paylaştı. Miray Daner, Kubilay Aka sessizliği sona erdi
Kategoriler
Beslenme

Sevda Demirel evleniyor

Katıldığı stil yarışmasıyla ünlenen Neslihan Doğrusöz, geçtiğimiz yıl cinsiyet değiştirmiş ve Doruk adını almıştı. Bir mekanda sahne alan eski mankene sürpriz yapan Doruk Doğrusöz, takım elbiseli şekilde sahneye çıkıp, “Gel en kötü günleri beraber yaşayalım, en güzel günleri de beraber paylaşalım. En kötü şeyi birbirimizle paylaşalım. En güzel şeyleri ilk birbirimize anlatalım. Seni çok seviyorum, evlen benimle! Sana sadece soyadımı vermiyorum hayatımı veriyorum.” dedi. Demirel, sevgilisinin sürpriz evlenme teklifini “Evet” diyerek kabul etti. Sevda Demirel evleniyor
Kategoriler
Beslenme

Özge Ulusoy: Estetiğim yok

Estetik yaptırdığı konuşulan manken ve sunucu Özge Ulusoy, hakkındaki söylentilere cevap verdi. Estetiğim yok’ diyen Ulusoy, açıklamalarına şöyle devam etti: “İyi yaş alıyorum demek ki, dikkat çekiyor. Ben bununla mutlu oluyorum. Sosyal medya hesabıma yaptırdığım her şeyi koyuyorum. İnsanların estetiği nasıl anladıklarına bağlı. Plastik cerrahi ise ben ameliyat olmadım ama hep söylüyorum botoks yaptırıyorum, dolgu yaptırıyorum. Zaten saklamıyorum, yaptırdığım doktorları da seve seve paylaşıyorum. Eğer ameliyat olmam gerekirse de olurum. İleride olacağım. Yüzümü de gerdireceğim. Gerekirse yaptıracağım. Ben böyle şeylerden çekinmiyorum. Bakımlı olmak benim hoşuma gidiyor. Bu herkesin tercihi. Yaptırmayana da saygı duyarım, yaptırana da saygı duyarım. Mutlu olmadığım bir yer olsaydı da yaptırırdım.” Özge Ulusoy: Estetiğim yok
Kategoriler
Beslenme

2019’un son üç ayında 291,5 bin ton kırmızı et üretildi

Geçen yılın Ekim-Aralık ayları arasındaki ‘Kırmızı Et Üretim İstatistikleri’ne göre toplam kırmızı et üretimi 4’üncü çeyrekte arttı ve tüketim miktarı olarak 291 bin 565 ton kayıt edildi.
Kategoriler
Beslenme

Çocukların hayal gücüne övgü: Okuldaki Hayalci Dizisi

Okuldaki Hayalci Çocukken hayal gücünüzün sınırlarını ne kadar zorlamıştınız? Ödevlerinizi yapamayışınızın, okula geç kalışınızın, verilen bir sorumluluğu yerine getirmeyişinizin en komik bahanesi neydi? Mesela ben bir keresinde bahçede tam okumamı yapacakken karıncalar komşu bahçeden bizim bahçeye doğru hücum etmiş, onlarla savaşmıştım… Ertesi gün anlatmaya başladığım bu hikâye, öğretmenimin ilgisini o kadar çekmişti ki, ödevimi yapmayışımın bir önemi kalmamıştı. Şimdi Okuldaki Hayalci Dizisi’ni incelerken bunları anımsayınca çok eğlendim. Çünkü bir zamanlar ben de böyle hayal gücümü konuşturduğum hikâyeler yazmaya bayılırdım. Aslında evet, hala bayılıyorum. Okuldaki Hayalci Dizisi, işte çocukların ve çocuk yanımızın hayal gücüne bir övgü. Komik bir okuma deneyimi sunuyor… Çocukların hayal gücüne övgü: Okuldaki Hayalci Dizisi (Yazan: Davide Cali, Resimleyen: Benjamin Chaud) Okuldaki Hayalci Dizisi, ödevini yapmayan ve okula geç kalan bir çocuğun sınırsız hayal gücünü yansıtan iki kitaptan oluşuyor. Eğlenceli bir dünyanın içine çeken hikâyelerde, Robin Hood, Kırmızı Başlıklı Kız, Fareli Köyün Kavalcısı, resmi geçit yapan filler, dev sürüngenler, uzaylılar ve daha birçok sıra dışı kahraman boy gösteriyor… Bu dizi, sadece çocuklar değil, çocuk yanını yitirmeyen yetişkinlere de hitap ediyor. Sadece hikâyeleri değil, onları destekleyen çizimleriyle de göz dolduruyor… Dizinin Türkçe yayın editörlüğünü Müren Beykan üstlenirken, Türkçeye de Alara Baykan çeviriyor… Dizi, “Ödevimi Yapmadım Çünkü Acayip Şey Oldu” ve “Okula Giderken Çok Komik Şeyler Oldu” adlı iki kitaptan oluşuyor. Çocukların hayal gücüne övgü: Okuldaki Hayalci Dizisi İlk kitap, ödevini yapmayan bir çocuğun sınırsız hayal gücünü yansıtıyor. Bu kitapta, uzaylılar, dev sürüngenler, Robin Hood, etobur bitkiler ve daha nicesi var. Tanıtım bülteninden bir küçük kısım da şöyle: “Eee, ödevini neden yapmadın bakalım?”
“Ödevimi yapmadım çünkü… Maymun dolu bir uçak arka bahçemize iniş yaptı. Asi bir robot evimizi yerle bir etti. Elfler tüm kalemlerimi sakladı. Bilirsiniz, klasik şeyler işte…”
* Kitabı satın almak için tıklayınız: gunisigikitapligi Çocukların hayal gücüne övgü: Okuldaki Hayalci Dizisi
Dizinin ikinci kitabında ise kahramanımız, okula geç kalan hayal gücü sınırsız bir çocuk. Bu kitapta da, Fareli Köyün Kavalcısı, Kırmızı Başlıklı Kız, Yeti, resmi geçit yapan filler ve daha nicesi var. Tanıtım bülteninden bir küçük kısım da şöyle: “Eee, bu sabah okula neden geç kaldın?”
“İnanmayacaksınız ama, her şey dev karıncaların kahvaltımı çalmasıyla başladı. Sonra kötü ninjaların saldırısına uğradım. Dünyayı uzaylılardan korumam istendi!.. Neler neler geldi başıma!”
* Kitabı satın almak için tıklayınız: gunisigikitapligi * Damla Karakuş [email protected] Instagram: biyografivekitap
Kategoriler
Beslenme

Dilan Çıtak Tatlıses’ten İbrahim Tatlıses itirafı

İbrahim Tatlıses’in kızı Dilan Çıtak Tatlıses, sevgilisi Levent Dörter’i, sahneye çıktığı Ataşehir’deki bir mekanda izledi. Gecede sahneye de çıkan Tatlıses , babasının ‘Bir Ayrılık Şarkısı’ ve ‘Haydi Söyle’ isimli şarkılarını seslendirdi. Mekanda sevgilisinin ricası üzerine sahneye çıkıp üç şarkı okuyan Dilan Çıtak Tatlıses, sahnede babası İbrahim Tatlıses ile ilgili bir de itirafta bulundu: “Baktım herkes babamdan yararlanıyor, onun isminin geçtiği her yere para yağıyor, ben de onun şarkılarını okuma kararı aldım.” Dilan Çıtak Tatlıses'ten İbrahim Tatlıses itirafı
Kategoriler
Beslenme

Kemal Kılıçdaroğlu’nun grup toplantısı konuşması

CHP Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu, gündeme ilişkin değerlendirmelerde bulunmak üzere kameralar karşısına geçti. “Burada FETÖ’nün siyasi ayağını açıklayacağım” diyerek sözlerine başlayan CHP Lideri, “Tarihsel bir süreci anlatacağım Herkes dikkatle dinlesin. 20 soru 20 cevap” dedi. Kemal Kılıçdaroğlu, şunları söyledi: “1. Terör örgütü FETÖ devletin tüm kılcal damarlarına sızar? Buraya terör örgütünün elemanlarını yerleştirenlere FETÖ’nün siyasi ayağı diyoruz. 2. Bunu neden söylüyorum? Bu yetkiyi belli kişi ve kurumlar kullanabilir. Atama yetkisi herkeste değildir. Devletin kılcal damarlarına FETÖ’nün elemanlarını yerleştiren kişiye FETÖ’nün siyasi ayağı denir. 3. Bu yetkileri parlamentoda muhalefet ait partiler yerleştirebilir mi? Hayır, yerleştiremez. Yetkisi yok. Ancak eleştirirler, yanlış diye. FETÖ’nün elemanlarını yerleştiriyorsunuz, yapmayın diyoruz. 4. İktidardaki parti madem atamalar konusunda tek yetkili, terör örgütü üyelerini devletin kılcal damarlarına yerleştirirken, ‘Bunların dürüst olduğunu sanıyordum. Benim bilgim yoktu’ diyebilir mi? Sağlıklı işleyen bir devlette, liyakatın esas olduğu devlette, terör örgütü üyesini istihbarat örgütleri izlerler. Hiçbir yönetici de benim haberim yoktu diyemez. Neden izlerler? Devlet bakidir. Siyasi iktidar ise genel bir şeydir. 5. FETÖ’nün adımları izleniyor muydu? Evet, izleniyordu. Benim bildiğim son rapor, 3 Nisan 1991 tarihli MİT raporu. CIA ile ilişkilerini o raporda yazmışlar. 6. Sadece 1991 yılında mı MİT rapor düzenlendi? Hayır, düzenli izlemiştir. MİT Müsteşarının açıklaması var. Devletin pek çok kademesinde yer almışlar diyor. 7. FETÖ ile istihbaratı sadece MİT mi topluyordu? Emniyet, jandarma istihbarat da FETÖ ile bilgileri düzenli topluyordu. 8. MGK, FETÖ ile mücadele edlmeli diye bir karar aldı mı? Milli Güvenlik Kurulu’nda bu olay konuşuldu mu, evet. 25 Ağustos 2004 tarihinde. 481 sayılı karar. MHG kararıdır. Kararı okuyorum; ‘FETÖ konusu gündeme gelmiş, yurtiçi ve yurtdışı faaliyetlerine yönelik bir eylem planı hazırlanması uygun görülmüş ve tavsiye kararının hükümete bildirilmesine karar verilmiştir.’ 9. MGK kararına karşı hükümet ne yapmıştır? Dönemin hükümetin başında Erdoğan vardır. MHK kararı geldi, imzayı da basmış. Ne yaptı. Dönemin Başbakanlık Müsteşarı: Tavsiye kararı Başbakanlık’a bildirildikten sonra konuyu Erdoğan’a açtım. Gelen yazıyı dosyasına kaldırmaya karar verdik. Bu karar metni Bakanlar Kurulu’nda imzaya açılmadı. Hakkında hiçbir işlem yapılmadı. MHK toplantısına katılanların dıışında kimsenin haberi olmadı. 10. MGK’nın bu kararına rağmen, FETÖ devletin kılcal damarlarına sızmaya devam etti mi? Evet bu güzelim ülkeye ihanet etmeye devam ettiler. Devletin en hassas kurumlarına FETÖ’nün elemanlarını bir bir yerleştirmeye devam ettiler. İçişleri, Maliyet, orduya, ÖSYM’ye bütün bunların tamamı aşama aşama gerçekleşti. 11. FETÖ’nün yürütme organı yetkileri aşan olaylarını nasıl gerçekleştirdi? TBMM, FETÖ’nün taleplerini yerine getirmek için araç olarak kullanıldı. Yasa ile kitleler halinde atamaların yolu açıldı. 6110 sayılı kanun, Yargıtay ve Danıştay’a hakim tayin edildi. Yargıtay’a 160 hakim atandı. Ben ‘160 militan atadınız’ diye isyan etmiştim. AYRINTILAR GELİYOR…    
Kategoriler
Beslenme

Genleri oldukça farklı yeni bir gizemli virüs tespit edildi

Bilim insanları, genleri bilinenlerden farklı yeni bir virüs keşfetti.
Kategoriler
Beslenme Diyet Programları

Kilo vermenizi sağlayacak haşlanmış limon diyetini denediniz mi?

Günümüzde oldukça çok miktarda obezite sorunu ile uğraşan insanlar ile karşılaşmak mümkün.Depolanan yağ tabakasından hatrı sayılır derecede kurtularak makul bedene sahip olma arayışında olmalarından ötürü popüler şok diyet yöntemlerini uygulamaya dikkat etmektedir. Bu hususta en çabuk etki gösteren haşlanmış limon diyeti, kilo vermek isteyenlerin aradıkları bütün ihtiyaçları en etkili ve hızlı biçimde yanıt verecek bir sağlıklı ve kalıcı diyet çeşidi olarak adından söz ettirmekte ve son zamanlarda da uygulama sıklığı konusunda da büyük bir ivme kaydedilmiştir. Hızlı zayıflatan haşlanmış limon diyeti sayesinde, bedeninizin hemen her şartlar altında sağlığını kaybetmemesi ve daima sürdürmesi, yaşamsal faaliyetlerini de hiçbir problem olmaksızın sürdürebilmesi açısından ihtiyaç duyduğu temel gereksinim maddelerini karşılarken diğer bir taraftan da sizin için en ideal bir vücut kitle endeksine ulaşabilmenizdeki kapıları sonuna kadar aralayacaktır. Peki, gereken bütün malzemeleri, hazırlanma ve tüketim şeklini hem doğru hem de eksiksiz olarak yerine getirdiğinizde 1 ayda 20 kiloya kadar verebilmenize fırsat tanıyan etkili ve kalıcı haşlanmış limon diyeti nasıl yapılır? Hem kendinizi canlı ve zinde hissetmenizde yardımcı olacak hem de kilolarınızdan bir bir kurtulmanıza olanak verecek hızlı ve kesin kilo verdiren haşlanmış limon diyeti ile zayıflama yöntemi…  

KİLO VERMEKTE OLDUKÇA ETKİLİ DİYETİ NASIL YAPACAKSINIZ?
  Sabahın erken  saatlerinde aç karnınıza bir çay bardağı ölçüsünde haşlanmış limonu tüketmenizin beraberinde metabolizmayı hızlandırıcı etkisini göstermeye başlayacaktır ve bunu düzenli olarak devam ettirdiğinizde de kilonuzda gözle görülür bir artış söz konusu olacaktır. Bilindiği üzere günümüzde hazır ve sağlıksız paketli gıdalarla beslenmenin artması ve hareketsiz bir yaşam tarzının benimsenmesi nedeniyle cinsiyet ve yaş grubu fark etmeksizin son yıllarda obezite (şişmanlık) sorunu yaygın biçimde görülmeye başlanmıştır. Ancak haşlanmış limon diyeti, bu noktada sizin için adeta bir kurtarıcı görevi görecektir ve sağlığınız için tehdit unsuru oluşturan kilolarınızdan bir an önce kurtulmanızı sağlayacaktır.

 KESİN KİLO VERDİREN HAŞLANMIŞ LİMON DİYETİNİN FAYDALARI & YARARLARI… Haşlanmış limon diyetinin faydalarını & yararlarını incelediğimizde; vücudunuzda detoks etkisi oluşturmasından ötürü, mide & sindirim ve bağırsak faaliyetlerini düzenleyici özelliği bulunmaktadır ve bağırsakta meydana gelen zararlı bakterilerin ortadan kalkmasına yardımcı olmaktadır. Kesin kilo verdiren haşlanmış limon diyetinin yağ yakımını hızlandırıcı özelliği olmasından dolayı, fazla kiloların birikmesinin önüne geçmektedir. Aynı zamanda mide ve sindirim sistemi dostu olarak bilenen haşlanmış limon, kilo verdirici ve zayıflatıcı etkisinin yanı sıra kabızlık, şişkinlik, ishal ve hazımsızlık gibi problemlerin çözümünde katkı sağlamaktadır. Aynı zamanda bileşiminde büyük ölçüde C vitamini barındırması sayesinde vücudunuzda halsizlik, yorgunluk ve bitkinlik gibi hayat kalitesini önemli derecede bozan sorunların doğmasına mani olmaktadır ve haşlanmış limon diyeti kilo verdirip zayıflatırken diğer taraftan da enerji depolamanıza destek vermektedir. Tüm bunların yanı sıra haşlanmış limon diyetini aç karnınıza uyguladığınız takdirde hücrelerinizin yenilenmesine imkan tanıyacaktır ve vücudunuzda meydana gelen zararlı toksinlerin hızlı bir şekilde uzaklaştırılmasına zemin hazırlayacaktır.

HAŞLANMIŞ LİMON DİYETİNİN HAZIRLANIŞI

Garanti Kilo Verdiren Haşlanmış Limon Diyeti İçin Gerekli Malzemeler Nelerdir? *5 adet limon *2 litre su *2-3 cm lik zencefil parçası *4-5 diş sarımsak Kalıcı ve Etkili Kilo Verdiren Haşlanmış Limon Diyeti Hazırlanışı & Yapılışı: 1 ayda 20 kilo verdiren haşlanmış limon diyetini uygulayabilmek öncelikli olarak işe limonlarınızın kabuğunu soymakla başlayın ve soyduktan sonra da suyunu sıkma işleminde bulunun. (Ancak limonun suyunu sıkmanızın ardından arta kalan kabuklarını ve posasını sakın çöpe atmayın, çünkü bunları hazırlayacağınız kürün devamında içerisine ilave edeceksiniz.) Limon suyunu sıkılmasının üzerine blendır yardımıyla zencefilinizi ve sarımsaklarınızı homojen kıvama gelinceye kadar güzelce parçalayın. Şimdi ise hem blendırda parçalamış olduğunuz karışımı hem de limon suyunuzu aynı tencerenin içerisine boşaltıp birbiriyle bütünleşinceye kadar karıştırmanız lazım gelmektedir. Başka bir tencere de iki litre suyun içerisine, hem limon kabukları ve posasını hem de blendırda parçaladığınız zencefil ve sarımsaklarınızı döküp kaşık yardımıyla birbiriyle karıştırın. Ardından limon suyunuzu da bu karışımın içerisine ekleyerek fokur fokur kaynatmanız gerekmektedir. Beş ila 10 dakika süresince eklediğiniz tüm malzemelerinizi kaynatmanızın ardından tencerenizin kapağını kapatıp soğumaya bırakmalısınız. Afiyet Olsun… 

SAĞLIKLI ZAYIFLATAN HAŞLANMIŞ LİMON KÜRÜ NASIL VE NE KADAR TÜKETİLMELİDİR? Haşlanmış limon kürünün gün içerisinde iki bardak içilmesi önerilmektedir. Bilhassa yemekten bir saat kadar önce içerseniz hem vücudunuzda tokluk oluşturup iştah hissiyatının kapanmasına ortam oluşturacaktır hem metabolik faaliyetlerinizin hız kazanmasını sağladığı için yediklerinizin ve içtiklerinizin fazla yağa dönüşmesini engelleyecektir. Şayet tansiyon açısından herhangi bir sorununuz bulunmuyorsa sabah uykudan uyandığınız bir çay bardağı haşlanmış limon kürünü tüketerek güne başlayabilirsiniz. Diğer tüketmeniz gereken ikinci bardağı da akşam yemeği yemeden bir saat önce içmeniz lazım gelmektedir. Ancak şuna son derece dikkat etmelisiniz, haşlanmış limon diyetini yaparken abur cubur tüketiminden uzak durmalı ve sağlıklı gıdalarla uygun ölçülerde beslenmek konusunda gerekli hassasiyeti göstermelisiniz.